“Cuidarte, tu mejor
decisi√≥n‚ÄĚ

¬ŅQu√© supondr√° trabajar juntos ?

Seguir tres sencillas fases:

Diagnóstico inicial


2 sesiones de Coaching

Plan de bienestar personalizado


dieta + entrenamiento

Seguimiento


por email, whatsapp y videollamada

¬ŅQu√© vas a conseguir ?

  • Perder peso
  • Tener m√°s energ√≠a
  • Recuperar la autoestima
  • Amar tu cuerpo
  • Sue√Īo reparador
  • Piel m√°s bonita y radiante
  • Mejorar las digestiones
  • Menor inflamaci√≥n abdominal
  • Equilibrio mental y emocional
  • Reducir dolores de cabeza
  • Aprender sobre nutrici√≥n y ejercicio
  • Dejar√°s de hacer dieta para adquirir h√°bitos saludables
  • Influenciar√°s positivamente en tu entorno

¬ŅQu√© vas a conseguir ?

  • Perder peso
  • Tener m√°s energ√≠a
  • Recuperar la autoestima
  • Amar tu cuerpo
  • Sue√Īo reparador
  • Piel m√°s bonita y radiante
  • Mejorar las digestiones
  • Menor inflamaci√≥n abdominal
  • Equilibrio mental y emocional
  • Reducir dolores de cabeza
  • Aprender sobre nutrici√≥n y ejercicio
  • Dejar√°s de hacer dieta para adquirir h√°bitos saludables
  • Influenciar√°s positivamente en tu entorno

Dice Alejandra Castelló .

Nunca hubiera pensado que adquirir hábitos saludables hubiera sido tan fácil de la mano de Raquel.

Con ella lo que hasta ayer me parecía muy complicado en realidad esta siendo muy fácil y sobretodo natural. 

Su fuerza y energ√≠a a la hora de seguirte en el camino es desbordante…

Gracias Raquel por acompa√Īarme en este camino tan mol√≥n.

¬°eres una CRACK!

Alejandra CastellóPresentadora en Radio y TV

¡ Antes y Después !

Nuestro Equipo .

RAQUEL LAGUNAS SAUCEDA

Fitness & Health Coach @raquel__lagunas

‚ÄúEstoy convencida de que t√ļ eres tan capaz como yo lo fui para lograr tu propia transformaci√≥n.

Confío plenamente en ti y en tu poder para hacerlo una realidad.

Me har√° enormemente feliz que con mi apoyo¬† y la metodolog√≠a del Coaching te ayude a conseguirlo‚ÄĚ.

Raquel

Dicen de mi .

Conozco a Raquel de toda la vida y si hay algo que le caracteriza es la perseverancia, la constancia y la tenacidad. Será un pilar muy importante en el que apoyarte para adquirir buenos hábitos de alimentación y entreno físico.

A mi me ayud√≥ much√≠simo, perd√≠ 12 kg gracias a ella y a√ļn lo sigue haciendo.

¬°¬°¬° Muchas gracias Raquel !!!

Roser

No me cabe la menor duda de que gracias a Raquel he podido cambiar mi imagen y con ello, por supuesto, mi vida.
He vuelto a sonreír y a estar más activa.
Comer sano no es una dieta, es vivir saludable.
Muchas gracias campeona, eres una fuente de inspiración.

Roxana

Gracias a la ayuda de Raquel no sólo he adquirido unos buenos hábitos alimenticios, he recuperado mi autoestima!

Sin su ayuda incondicional no hubiese sido posible, hace que todo sea f√°cil y te motiva hasta lograr tus objetivos!

Jessica

Toparme con Raquel ha sido de las mejores cosas que me han pasado. Gracias a sus sesiones de Coaching he podido bucear en mi interior y poner orden a mis prioridades y objetivos. ¬°Siento que ahora ya estoy lista para ir a por ellos! Gracias Raquel.

Beatriz

Contar con Raquel me ha ayudado a conocerme mejor a mi misma. Y me ha ayudado a centrar mi foco de atención en las cosas realmente importantes, ayudándome a estar más tranquila y ganar seguridad en mi misma. Me ha ayudado, además, a marcarme nuevas metas. Muchísimas gracias Raquel.

Esther

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